Connaissance de soi
- Apprendre à me connaître
- Savoir parler de moi, de mes attentes, de mes rêves
- Savoir prendre soin de moi
- Conscientiser mes valeurs et ma culture familiale
- Travailler ma lucidité sur ce qui se joue lors de notre toute première rencontre amoureuse
- Savoir me définir à travers mon histoire familiale, mes expériences de vie
- Identifier ma manière de faire mes choix
Affirmation de soi
- Affirmer ma féminité, ma masculinité
- Affirmer mes valeurs, mes désirs, mes besoins, mes choix, mes rêves
- Savoir dire non
- Oser
- Savoir prendre ma place dans un groupe
Connaissance de l'autre
- Apprendre à nous connaître
- Faire de nos différences une richesse
- Accepter et respecter nos territoires respectifs
- Etre attentif à l'autre, à ses attentes, ses désirs, ses besoins
- Savoir partir à la découverte de ses valeurs, de son histoire familiale
- Apprendre à se faire mutuellement confiance
- Connaître nos limites respectives
Interaction entre soi et l'Autre
- Etre capable d'empathie avec l'autre
- Communiquer avec bienveillance
- Gérer nos conflits
- Mettre des mots sur notre vie de couple, notre vie intime, notre désir d'enfant
- Gérer nos relations avec nos deux familles
- Construire de nouveaux liens
- Conscientiser l'impact de notre histoire familiale et de nos expériences de vie personnelle sur notre façon de penser, d'agir
- Réussir à nous protéger des projections que chacun de nous peut faire sur l'Autre
- Nous apporter mutuellement ce qui est vital, essentiel pour chacun de nous
- Nous pardonner mutuellement
- Mettre en place des surprises, être créatif pour continuer à nous séduire
- Manifester de la reconnaissance, de la gratitude envers l'autre
- Créer un équilibre entre notre vie amoureuse et parentale
- Nous renvoyer mutuellement nos ressentis, nos besoins
- Savoir repérer ce qui a fondé notre première rencontre amoureuse
- Savoir prendre soin de soi et de l'autre
- Savoir ce qu'il faut dire ou ne pas se dire, comment et quand le dire
- Travailler notre projet de vie commune
- Bien vivre notre sexualité en couple
- Préparer notre mariage
Coaching de vie personnelle
et professionnelle
Avec Mot à Maux, vous avez le choix d’une aide relationnelle différente
